협력과규범

분노는 단순한 공격 본능이 아니라 생존과 협력, 공정성과 규범을 지키기 위해 진화한 사회적 감정이다. 위협과 불공정을 감지한 뇌는 감정을 평가하고 행동을 준비하며, 인간에게 이르러 분노는 이타적 처벌과 도덕적 판단으로까지 확장되었다. 따라서 중요한 것은 분노를 없애는 것이 아니라 그 감정의 이유를 이해하고 상황에 맞게 조절하고 표현하는 능력이다.